Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 82,63g | Eiw: 102,74g | Kohlh: 225,33g.
Frühstück: Muffin, Pfirsiche, Ja! Feine Salzstangen (25g), Marmelade, Dulano Rohschinken Light, More Nutrition Protein Wrap. Mittagessen: Mein Fest Schoko Törtchen, Käsekuchen. Abendessen: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Kakaopulver (Ungesüßt), Myprotein Vanille Impact Whey , Aldi Haferflocken, Milch (Fettfrei). Snacks/Sonstiges: K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Aldi Lachsfilet , Milbona Cremosano 7%, Alnatura Rahmspinat, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Senf. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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