JohnRonaldReul's Notizen, 28 Jun 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
117,6 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 27,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2023:
1567 kcal Fett: 62,36g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 185,03g.   Mittagessen: REWE Laugenbogen mit Butter, Bratensoße, Weißkohl, Rinderhackfleisch. Abendessen: Kinder Country, Eismann Laugengebäck, REWE Laugenbogen mit Butter. Snacks/Sonstiges: Storck Super Dickmanns. mehr...
3543 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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