Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
112,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 19,43g | Eiw: 178,59g | Kohlh: 81,19g.
Frühstück: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Forellenfilets, Milsani Skyr Vanille, Aldi Forellenfilets. Abendessen: Milbona Skyr Himbeere. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
|