Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
90,3 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 52,92g | Eiw: 116,20g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Blueberries , Ozark Farmers Market Jumbo Eggs, P28 High Protein Bread, Butter , Roma Tomatoes. Mittagessen: Tea (Brewed) , Trader Joe's Hass Avocado, Aldi Deli Sliced Black Forest Ham, P28 High Protein Bread. Abendessen: Onions , Mixed Salad Greens, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Black Beans (Canned), Jennie-O Ground Turkey 93/7, Tomatoes, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Snacks/Sonstiges: Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Agnes Z's Gewichtsverlauf
|