Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 85,26g | Eiw: 140,51g | Kohlh: 185,61g.
Frühstück: Olive Oil , Bell Peppers, Kinder Bueno, Salt, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Mittagessen: Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken , Mrs. Fields Ice Cream Cookie Sandwich, Turkey cooked. Abendessen: Salt , S&W Organic Black Beans. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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