Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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48,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 80,86g | Eiw: 118,11g | Kohlh: 99,88g.
Frühstück: Camponesa Manteiga com Sal, Germina Gergelim Natural , Canela, Banana, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Cebolinho Verde, Yoki Farinha de Mandioca, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Mittagessen: Sumo de Limão, Fígado de Vaca, Vagem Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Pepino (com Casca), Alface, Banha de Porco, Sal. Abendessen: Pepino (com Casca), Sadia Filezinho Sassami, Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Melão, Hemmer Chimichurri, Beringela, Vagem Cozida, Banha de Porco, Sal. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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