Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 159,57g.
Frühstück: Moreno Cappuccino Caramel, Ponnath Farmerschinken, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Milbona Frischkäse Tomate Basilikum, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Edeka Smokey Barbecue Honey Sauce, Maggi Sauce für Currywurst, Basmati-Reis (Gekocht), Milbona Frischkäse Tomate Basilikum, Grafschafter Sandwichtoast. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Mucci Sticks Nougat . mehr...
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konstantes Gewicht
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