Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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100,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 77,77g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 229,16g.
Frühstück: Milch 1,5%, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Mittagessen: Bonduelle Kichererbsen , K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Corny Dunkle Schoko , Baktat Helva, Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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