Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 12,43g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 175,50g.
Frühstück: Möhren, Wasa Knäckebrot (13g), Steinecke Schusterjunge. Mittagessen: K-Classic Senfgurken, Pumpernickelbrot, Gut & Günstig Harzer Roller, Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Dornfelder, Bauernbrot, Gut & Günstig Harzer Roller. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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