Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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89 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 28,73g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 108,88g.
Frühstück: Spitzpaprika, Gut & Günstig Pumpernickel, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Wasser, Kaffee. Mittagessen: Banane, Wasser, Kaffee. Abendessen: Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomaten, Wasser. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Wasser. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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