Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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112,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 192,97g | Kohlh: 84,09g.
Frühstück: Wellmix Vitalkost Diät, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Mittagessen: Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Milbona Skyr Heidelbeere, Wellmix Vitalkost Diät. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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