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@0844
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66,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 8,34g.
Frühstück: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Dakota Organic 100% Grass Fed Beef, Butterball Everyday Frozen Turkey Breakfast Sausage, Great Value Large Black Olives. Abendessen: Costco Rotisserie Chicken, Kraft American Cheese Slice. Snacks/Sonstiges: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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