Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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98,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2938 kcal
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Fett: 157,92g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 270,91g.
Frühstück: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, REWE Bäcker Brötchen, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Banane, Bäcker Görtz Apfeltasche. Abendessen: Eismann Spaghetti-Pfanne mit Wildlachs, REWE Thunfischsalat. Snacks/Sonstiges: Wilhelm Brandenburg Gelbwurst , Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen , Milcheis, Merci Merci Finest Selection, Tri Top Sirup Waldmeister , Naturjoghurt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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