Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 179,21g.
Frühstück: Pfirsiche, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Lidl Brezel, Kinder Country, Äpfel. Mittagessen: Dulano Rohschinken Light, Ja! Joghurt 1,5%, Salatgurke. Abendessen: Pfannen-Gnocchi Rosmarin , Whey Protein Geschmacksneutral, Magerquark, Mozzarella Gourmini, Blütenhonig, Feldsalat, Essig, Mais, Tomaten. Snacks/Sonstiges: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Butter, Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Stärke, Gelatine Gemahlen, Weiß, Milch (Fettfrei). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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