Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
77,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 95,44g | Eiw: 123,53g | Kohlh: 226,90g.
Frühstück: Süßkirschen, Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Gekochtes Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Whey Protein, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Knorr Waldpilzsuppe , Olivenöl, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|