Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3505 kcal
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Fett: 113,85g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 468,66g.
Frühstück: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Abendessen: REWE Gnocchi, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Dr. Oetker Creme Vega. Snacks/Sonstiges: Alnatura Haselnusseis Vegan, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), VeHappy Bio Doppelveks, Vemondo Veganes Eis Banana Chunk, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Maltodextrin. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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