Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 185,88g.
Frühstück: Aldi Milch 3,8%, Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Hipp Reisbrei, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Hofburger Fettreduzierter Gouda, REWE Beste Wahl Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Medjool Datteln, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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