Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 98,56g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 77,57g.
Frühstück: Варёное Яйцо, Lidl Авокадо. Mittagessen: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Casino Соленый Жареный Миндаль , Баклажан , Цукини, Жёлтый Болгарский Перец , Ашан Шампиньоны, Окей Свинина Вырезка, Баранина, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Abendessen: Alpro Barista Coconut, Kri Kri Mini 0% Ice Cream . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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