Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 79,64g | Eiw: 129,18g | Kohlh: 252,31g.
Frühstück: Fage Total 0% Greek Yogurt, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Jack in The Box Cheeseburger. Mittagessen: Quest Chocolate Protein Shake, Fruit, Fruit, Honeycrisp Apples, Apples. Abendessen: Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Potato Chips, On The Border Tortilla Chips, Planters Salted Peanuts (1 oz). mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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