Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 226,31g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Raspberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, So Good Oat Milk No Added Sugar. Mittagessen: SPC Spaghetti Salt-Reduced. Abendessen: Pizza Hut Cheesy Garlic Bread, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Woolworths ANZAC Biscuits, Arnott's BBQ Shapes, Arnott's Sesame Wheat, Betta Light 1% Fat Milk, Joe's Food Co. Wasabi Peas, Hapi Dry Roasted Edamame with Sea Salt, Nice & Natural Protein Whole Seed Bar, Chobani No Added Sugar Mango Passionfruit, Gala Apples. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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