Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 256,41g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Süßkirschen, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%. Mittagessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Ketchup, Rote Paprika, Lidl Hänchenbrust, Süßkirschen. Abendessen: Gummibärchen, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Honig, Asia Spezialitäten Soja Sauce , Schnittlauch, Gurke (mit Schale), Aldi Garnelen, Wonnemeyer Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich. Snacks/Sonstiges: Mühlhäuser Aprikose, Äpfel, Birnen, Leibniz Zoo, Kaffee mit Milch. mehr...
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160 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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irina_kuklova's Gewichtsverlauf
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