Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2509 kcal
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Fett: 127,80g | Eiw: 109,19g | Kohlh: 236,41g.
Frühstück: Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Süßkirschen, Äpfel, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Olivenöl, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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