Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 157,57g.
Frühstück: Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Fitline Frischkäse 0,2%, Magerquark, Puddingpulver Pur Vanille, Foodspring Clear Whey, Milfina Butter , Edeka Geflügelsalami , Gutes aus der Bäckerei Weißbrot, Ei. Snacks/Sonstiges: Fairglobe Bitter-Schokolade, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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