Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
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105,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 87,37g | Eiw: 123,27g | Kohlh: 93,47g.
Frühstück: Ebner Kornstange, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ei, Gurke (Geschält), Geflügel Leberkäse, Wiener Würstchen, Tomate Vom Markt, Edeka Geflügelsalami. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Seitenbacher 556, Obersteirische Molkerei Bergkäse. mehr...
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3986 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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pussibaer's Gewichtsverlauf
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