Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 162,22g.
Frühstück: Himbeeren, Wassermelone. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Valess Vegetarische Schnitzel . Abendessen: Knorr Suppe mit Rind, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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1970ich's Gewichtsverlauf
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