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2 Tage grillen... 3 Gläser Aperol = 750kcal. 🫣 Wochenende vorbei jetzt wieder zusammenreißen 💪
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75,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 141,06g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Brunch Natur, Selbstgemacht Dinkel-Quarkbrot. Mittagessen: DM Bio Falafel , Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Müller Milchreis High Protein Klassik. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
hättest uns mal eingeladen...🤣😋😁🍾
26 Jun 23 vom Mitglied: falke 113
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26 Jun 23 vom Mitglied: H-G.
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@ flattermann... hinterher ist mal immer schlauer😜 das 1ne geht so schnell wie es gekommen ist😉
26 Jun 23 vom Mitglied: dornfelder09
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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