Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
86,6 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 51,38g | Eiw: 181,03g | Kohlh: 61,41g.
Frühstück: Rote Paprika, Kohlrabi, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Abendessen: IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|