Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 44,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 90,97g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 248,49g.
Frühstück: Ei (Ganz), Aldi Gourmet Salami, Mehrkornbrötchen, Kopfsalat, Milsani Deutsche Markenbutter, Alpro Erdbeere, Alpro Schokolade. Mittagessen: Gurke (Geschält), Milsani Deutsche Markenbutter, Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Fritz Limo Zitrone. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Cashews, Nusshörnchen, Gut & Günstig Orangensaft. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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