Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2713 kcal
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Fett: 79,81g | Eiw: 166,47g | Kohlh: 335,19g.
Frühstück: Haagen-Dazs Vanilla & Milk Chocolate Ice Cream Bars, Great Value Chocolate Milk 1%, Mayonnaise , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Egg, Albertsons Fat Free American Cheese Slices, Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store. Mittagessen: Golden Star Jasmine Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Watermelon, Great Value Chocolate Milk 1%. Abendessen: Blackberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Dunkin' Donuts Glazed Donut, Golden Star Jasmine Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Supergainz1's Gewichtsverlauf
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