Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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100,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2933 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 169,42g | Kohlh: 396,22g.
Frühstück: Edeka Pflaumen, Plattpfirsich, Wassermelone, Mestemacher Eiweißbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Champignons, Gekochtes Ei, Cheddar-Käse. Abendessen: Natsu Ramennudelsuppe Miso Japanische Art, Alpenschmaus Gefüllte Teigtaschen. Snacks/Sonstiges: Licher Weizen Alkoholfrei, Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Süßkirschen, Aldi Trauben Kernlos, Dattel, Ja! Walnusskerne, Chiquita Banane. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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