Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 164,40g.
Mittagessen: Pfannen-Gnocchi Rosmarin , Whey Protein Geschmacksneutral, Magerquark, Mozzarella Gourmini, Blütenhonig, Feldsalat, Essig, Mais, Tomaten. Abendessen: Brandt Zwieback ohne Zuckerzusatz . Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Lotus Biscoff, Foodspring Clear Whey, Salatgurke, Ja! Joghurt 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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