Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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98,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 83,91g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 178,36g.
Frühstück: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, Butter, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker. Mittagessen: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Bäcker Görtz Apfeltasche. Abendessen: REWE Thunfischsalat, Brot, Milfina Schmand, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Lichtenauer Waldmeister Brause. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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