Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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99 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 110,58g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 241,47g.
Frühstück: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Mittagessen: Lindt Pralinés Hochfein, Banane. Abendessen: REWE Thunfischsalat, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's McRib, McDonald's McChicken Classic. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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