Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 137,55g | Kohlh: 218,49g.
Frühstück: Gut & Günstig Mozzarella, Kräuterfrischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, K-Classic Vital und Fit Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Aldi Knoblauchbaguette, Schöfferhofer Kirsche, Krombacher Pils (Flasche), Schöfferhofer Kirsche, Bernard Matthews Hähnchensteaks Mariniert. Abendessen: Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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