Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1934 kcal
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Fett: 86,92g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 203,72g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: Chow Mein Chinese Noodles, Cooked Green String Beans with Mushroom Sauce, Tai Pei Bourbon Street Chicken, Ono Hawaiian BBQ Hawaiian BBQ Chicken. Abendessen: Hormel Pizza Toppings Pepperoni, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lentil Soup, Kraft Signature Balsamic Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Apple Pie (Two Crust). mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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John10251's Gewichtsverlauf
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