Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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155,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 117,75g | Eiw: 152,00g | Kohlh: 203,00g.
Frühstück: Starbucks Flat White (Almond Milk), Siete Grain Free Sea Salt Tortilla Chips, Sweet Earth Protein Lover's Breakfast . Mittagessen: Driscoll Organic Blueberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Think! Sweet Treat Boston Creme Pie Bar, Thrive Market Organic Grain-Free Mixed Berry Granola. Abendessen: Lillie's Carolina Barbeque Sauce Zero Sugar, Thrive Market The Dynamic Duo Organic Popcorn, Deebee's Organics Raspberry Orchard Italian Ice, Georges Farmers Market Boneless Chicken Thighs, Aldi Cedar Plank Atlantic Salmon. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Goodsam NSA Dark Chocolate Mint, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Siete Mexican Wedding Cookies, Thrive Market Organic Sprouted Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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