Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 111,36g | Kohlh: 235,04g.
Frühstück: Quatá Creme de Queijo Light, Hambúrguer Caseiro, Trigale Pão de Castanha. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carioca Feijão Cozido, Purê de Batata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Gotas de Leite Doce de Leite com Coco, Doce de Leite, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Molico Leite Desnatado, Hortifruti Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Banana Nanica, Nutrata Whey Grego Sabor Brigadeiro, Pêra Williams, Pêra Williams, Hortifruti Abacaxi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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flaviabenfica's Gewichtsverlauf
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