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Chili night with the guys. Sorry, no big journal today - got a ton of stuff to do.
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97,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Rye Bread, Egg. Mittagessen: Swiss Cheese, Rye Bread. Abendessen: White Rice, Chicken Curry. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 15 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kingkeld's Gewichtsverlauf
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