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ok 👀
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75,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 22,19g | Kohlh: 219,02g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, American Sandwich Vollkorn, Gutfried Wie Räucherlaxx Vegan . Mittagessen: Edeka Ackergold Drillinge, Bio Natives Oliven Öl Extra, Thomy Hollandaise Legere, Rote Zwiebeln, Möhren. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Paulaner Natur Radler . mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kurvenberechnung's Gewichtsverlauf
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