Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2832 kcal
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Fett: 168,56g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 268,53g.
Frühstück: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Salami, Mohnbrötchen. Mittagessen: Buttercremetorte, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. Abendessen: Hans im Glück Avocado Burger , Hans im Glück Glückliche Frittensosse, Hans im Glück Fritten Beilage. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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