Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
|
66,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
860 kcal
|
Fett: 22,31g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 138,42g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Pellkartoffeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Anita-45's Gewichtsverlauf
|