Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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101 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 96,77g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 178,64g.
Frühstück: Milch 1,5%, Nu3 Performance Whey Vanilla Flavor, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Quark 40% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Dönerteller. Abendessen: Eiskugel. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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