Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3275 kcal
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Fett: 115,93g | Eiw: 155,73g | Kohlh: 403,84g.
Frühstück: Кекс, Банан, Джемы и Варенья, Творог 5%, Капучино. Mittagessen: Щавелевый Суп, Шаурма, Кекс, Американо. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Американо, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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