Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2015
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96,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3226 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 270,82g | Kohlh: 353,59g.
Frühstück: Amecke + Antioxidantien, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Rote Paprika, Karotten, Tomaten, GutBio Gemüsesaft. Mittagessen: Erasco Heisse Tasse Tomatencreme Suppe, Lieken Urkorn Kraftkerni, Süßkartoffel, Myprotein BCAA, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Myprotein Micellar Casein, Olimp Gold Omega 3. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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