Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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112,3 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 19,66g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 48,78g.
Frühstück: Wellmix Vitalkost Diät, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Abendessen: Wellmix Vitalkost Diät, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 3,6 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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