Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 18,82g | Kohlh: 164,30g.
Frühstück: Zucker, Alpro Hafer & Mandel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Gutfried Wie Räucherlaxx Vegan , American Sandwich Vollkorn. Abendessen: Bio Natives Oliven Öl Extra, Thomy Hollandaise Legere, Edeka Ackergold Drillinge, Rote Zwiebeln, Möhren. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Kurvenberechnung's Gewichtsverlauf
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