Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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86 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 131,95g | Eiw: 163,28g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Knusperone Kernige Haferflocken. Mittagessen: Cucina Olivenöl, Gutes Land Crème Fraîche Pur, Aldi Schinkenbraten, Hofburger Gratinkäse, Bonduelle Kidney Bohnen. Abendessen: Aldi Bio Eier. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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