Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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111,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1178 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. mehr...
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3271 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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