Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 109,80g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 219,58g.
Frühstück: IronMaxx Protein Creme White Chocolate Flavour, Salami, Schäfer's Krusti. Mittagessen: Lindt Pralinés Hochfein, Nektarinen, ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Gut & Günstig Sahne Joghurt. Abendessen: Lindenhof Gouda, Salami, Weißbrot, Gut & Günstig Duo Schoko-Creme. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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