Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 103,61g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 327,11g.
Frühstück: Банан, Джемы и Варенья, Творог 5%, Кекс, Капучино. Abendessen: Персики, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Колбасой, Гречка Отварная, Шницель Куриный. Snacks/Sonstiges: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Сырок Творожный, 48 Копеек Мороженое. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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